Šta su strije i kako nastaju?

Strije su male pukotine u srednjem sloju kože (dermisu) koje nastaju usled naglog rastezanja kožnog tkiva. Najčešći uzroci njihovog nastanka uključuju:

• Trudnoću (strije na stomaku, grudima i bokovima)
• Nagli rast u pubertetu
• Brzo gubijenje ili dobijanje na težini
• Intenzivno vežbanje i povećanje mišićne mase
• Genetsku predispoziciju

U početku su strije crvene ili ljubičaste (striae rubra), a vremenom izblede u srebrnasto-bele pruge (striae alba).

Da li strije mogu potpuno da nestanu?

Nažalost, jednom formirane strije se ne mogu potpuno ukloniti bez medicinskih intervencija. Međutim, postoje metode koje mogu značajno da smanje njihovu vidljivost:

1. Rani tretmani (dok su strije još crvene)

Kada su strije sveže i crvene, šanse za uspešno ublažavanje su najveće. Efektivne metode uključuju:

• Šaljićev melem - popularan preparat koji mnogi korisnici preporučuju
• Retinol kreme - stimulišu produkciju kolagena
• Hidratantne kreme sa vitaminima E i C
• Maslinovo i bademovo ulje - prirodna hidratacija

2. Tretmani za bele strije

Kada strije postanu bele, njihovo uklanjanje je znatno teže. Mogućnosti uključuju:

• Laserske terapije - frakcijski laser daje najbolje rezultate
• Mikrodermoabrazija - mehaničko pilingovanje kože
• Kemijski pilinzi - sa voćnim kiselinama
• Kozmetičke kreme za izbeljivanje

Prevencija strija - kako sprečiti njihovo pojavljivanje

Iako genetička predispozicija igra veliku ulogu, možete smanjiti rizik od pojave strija:

1. Redovna hidratacija kože - koristite hranjive kreme i losione
2. Masiranje problematičnih zona - rukavicom za masiranje ili četkom
3. Uravnotežena ishrana - bogata vitaminima E, C i cinkom
4. Kontrola težine - izbegavajte nagle promene u telesnoj masi
5. Povećanje unosa vode - minimum 2 litra dnevno

Česta pitanja o strijama

Da li sunčanje pomaže kod strija?

Sunčanje može pomoći da se strije manje vide na tamnijoj koži, ali one obično ostaju bljeđe od ostatka tena. Ne preterujte sa sunčanjem jer može oštetiti kožu.

Da li muskarci mogu dobiti strije?

Da, posebno oni koji se bave bodybuildingom ili dožive nagli rast u pubertetu. Česte lokacije su ramena, ledja i kolena.

Koliko koštaju laserski tretmani za strije?

Cene variraju od 70 do 200 evra po tretmanu, a obično je potrebno 5-6 sesija za vidljive rezultate.

Psihološki aspekt: Kako se pomiriti sa strijama

Strije su potpuno prirodna pojava koja ne ugrožava zdravlje. Većina odraslih ljudi ih ima u manjoj ili većoj meri. Umesto da se fokusirate na njihovu eliminaciju, probajte:

• Da ih prihvatite kao deo prirodnog procesa starenja i promena tela
• Da koristite kupaće kostime koji vam odgovaraju
• Da se fokusirate na celokupno zdravlje i dobrobit umesto na estetiku

Kao što jedan korisnik kaže: "Najbolji lek protiv strija jeste da ih zaboravite i da što manje pažnje pridajete njihovom izgledu."

Zaključak

Borba protiv strija zahteva strpljenje i realna očekivanja. Dok prevencija može biti efikasna, jednom formirane strije je teško potpuno ukloniti. Najbolje rezultate daje kombinacija pravilne nege kože, profesionalnih tretmana i zdravog načina života. Najvažnije je zapamtiti da strije ne definišu vašu vrednost ili lepotu.